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產後脫髮
*產後脫髮、女士脫髮、女士生髮
自然療髪中心®

面對​產後脫髮?

根據調查顯示大約有35%-40%孕婦在坐月期間會有不同程度的脫髮現象產後脫髮女士會在懷孕後或生產後頭髮異常脫落。產後女性的身體或多或少有變化原本烏黑亮麗的秀髮逐漸枯黃有時產後頭髮變得比較油也容易產後脫髮。以防頭髮生長過早衰竭產後女士應保持頭髮清潔加强頭髮護理。

清潔​
 
媽媽產後在坐月期間不敢胡亂洗頭梳頭加上空氣中的灰塵及自身分泌的油脂使頭皮及毛囊厚厚的一層污垢容易引起週邊皮膚痕癢敏感引致頭髮脫落。洗頭時應選擇溫和而適合自己頭皮層的洗頭水洗頭時水溫不宜過熱以免導致不良影響。
 
洗頭
 
洗頭從每天一次到數天一次都可​​
​​多久洗一次頭呢
​​洗頭皮還是洗頭髮​​​​
​​洗頭的次數​​

 
主要是取決於頭髮是否屬於油性髮質,每天的活動量、所處的環境、個人所留的髮式,以及頭皮是否有皮膚的問題。如果頭髮是油性的髮質,每天運動,生活及工作的環境較髒,當然就須要天天洗頭。
有人擔心洗太多頭會造成脫髮,目前並無證據顯示每天洗頭是有壞處的。不過要提醒一點的就是,如果頭髮真的太油了,或者頭屑偏多,不規則地痕癢,可能必須檢查一下。
 
睡眠|飲食|情緒
 
坐月過後因為新生活的適應過份勞累夜半起床照顧嬰兒欠缺充足睡眠會影響頭部的正常血液循環造成脫髮現象。充足的睡眠時間相當重要睡眠讓媽媽放鬆和得到充足的休息。在飲食方面要做到營養均衡避免進食辛辣刺激的食物​應加強營養不能挑食、偏食和忌口。開始接受新的生活環境可能會需要時間有所適應產婦一定要保持舒暢避免緊張、焦慮樂觀的心情可以聆聽一些輕鬆的音樂保持心境開朗自然人也開心些。
 
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自然療髪中心®
 
自我檢測脫髮前7大徵兆
1. 頭皮緊繃、變厚、變硬
2. 頭髮變細、變塌
3. 頭髮生長變慢、留不長
4. 頭髮失去彈性
5. 頭皮出油增多
6. 頭皮容易過敏、發癢
7. 頭皮屑變多
 
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