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作息時間與頭髮
經常熬夜不睡覺嗎？
你常為了加班或過長時間的工作？ 以上情況除了對身體傷害外，如果身體疲累，頭髮所吸收的養份就會不夠，頭髮就漸漸失去了光澤，而長期用腦過度不注意調整的話，頭髮自然會分泌更多油脂, 久而久之更有用腦過度所造成的頭髮問題會較為常見的情況為斑禿(鬼剃頭) 以及初期的頭髮稀疏，如果再不適當的處理後果會更加嚴重問題。因此，有規律的作息，充足的睡眠，也是對秀髮的保護。
壓力(焦慮、緊張)
減少壓力，配合充足的睡眠，調整自己的心情和步伐也是很重要的。部分人採用了錯誤的減壓方法，例如:大量喝咖啡提神、服用安眠藥等，這樣可能令壓力更大。完美主義者-需要知道人生有很多事情不可能達到百分之百的美滿如意，最後只帶給自己不滿，所以有時候要學懂放下。
放鬆心情的方法 浸泡熱水是最古老的鎮靜劑，要放鬆自己，最好浸泡在比自己的體溫高一些的熱水，時間最好不要超過20分鐘。每天進行最少30分鐘帶氧運動能刺激腦部分泌開心的荷爾蒙「安多酚」。
自我檢測
 脫髮前7大徵兆1. 頭皮緊繃、變厚、變硬 2. 頭髮變細、變塌 3. 頭髮生長變慢、留不長 4. 頭髮失去彈性 5. 頭皮出油增多 6. 頭皮容易過敏、發癢 7. 頭皮屑變多 請及早採取行動，幫助你確認自己的頭髮問題，了解挽救脫髮黃金期，愈早挽救，愈大機會扭轉頭髮命運。
按此詳情請與自然療髮中心® 專業髪理顧問聯絡  馬上預約 電話：9321 2349 、 5261 6199 *請把握黃金時間使用療程，療程前會為每位客人檢查及拍照供日後對比。以上相片為真實個案分享，活髮效果視乎每個案例有所不同因人而異，詳情請向我們查詢! *所有優惠須受有關條款及細則約束，如有任何爭議，自然療髮中心® 保留一切最終決定權。*為了切合客人的個人需要，療程均以客人的切身需求為基準安排（包括療程建議、方案、操作均因人而異），療程均是按次消費，沒有套餐式次數/方案捆綁，提供多元化靈活的護理療程。髪理顧問將會定期檢討客人的切身情況，並向客人設計特定的護理療程。療程價格及安排因各人情況有異，不能一概而論，視乎實際安排。
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